近日皮肤科专家介绍，经常做些面部肌肉运动可预防老年斑。

  吃饭时注意细嚼慢咽，每一口饭都多嚼上几次再咽下，可以帮助面部肌肉多运动。在睡前、起床后用双手不沾水搓搓面部皮肤，做做干洗脸的动作，可改善面部血液循环和皮肤代谢，有效减少老年斑。