时下正值桑葚上市，其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。省第二人民医院中医专家王世彪表示，桑葚是一款滋补良药，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效；但是桑葚偏寒，糖尿病患者以及平素大便溏薄、脾虚腹泻患者忌食，儿童最好不要多吃。

  王大夫讲，女性、中老年人及过度用眼者可以多吃点儿桑葚。桑葚味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，有助于改善阴血不足造成的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠等症状。有阴血亏虚症状的患者经常食用，可滋阴养血生津。现代研究发现，它含有丰富的活性蛋白、维生素、矿物素等，有助于提高人体免疫力。吃新鲜桑葚，要选紫黑熟透的，每次20—30颗。需要注意的是，桑葚偏寒，糖尿病患者以及平素大便溏薄、脾虚腹泻患者忌食，儿童最好不要多吃。

  本报记者 夏苗