兰州公共场所控烟1倡议

  本报讯（记者赵汇）5月31日是第25个“世界无烟日”，主题是“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。5月30日，兰州市控烟领导小组倡议广大市民：在5月31日“无烟日”当天，烟民们不在室内公共场所吸烟；商业部门停售香烟一天。

  吸一口烟 摄入64种强致癌物

  烟草危害已成为当前最为严重的公共卫生问题之一。“吸烟有害健康”可谓尽人皆知，但对烟草危害的具体认识，大多数人却知之不详，而对于烟草对公众群体性的健康影响，知之者更是为数寥寥。研究表明，当一个人吸入烟草烟雾，不管是直接吸入还是二手烟，都吸入了7000多种化学物质，其中有毒物质达250多种，这其中已知的致癌物质至少有60余种。

  目前，中国已成为世界上最大的烟草生产国和消费国，中国疾病预防控制中心《2010全球成人烟草调查——中国报告》显示，我国15岁及以上人群的吸烟率为28.1%，吸烟者总人数达3.01亿，超过70%的非吸烟者遭受着二手烟暴露的危害，2005年中国人群归因于烟草使用的死亡人数高达120万人。

  有数据显示，我国每天约有2000人死于烟草相关疾病。据介绍，烟草在燃烧时从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有害物质为尼古丁、烟焦油、一氧化碳等，其中至少有64种是强烈的致癌物质。一个每天吸15到20支香烟的人，其患肺癌致死的几率要比不吸烟的人大14倍，其死于心脏病的几率要大2倍。最新的统计显示，在每天吸25支以上香烟的人中，肺癌的发生率为12%。

  肺癌患者 逾两成“二手烟”引起

  吸烟不仅给自身健康造成危害，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。有研究表明，与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍；20%-30%的肺癌患者是由“二手烟”引起的。大量研究已证明，二手烟暴露对公众群体性健康危害严重，公共场所是发生二手烟暴露最为严重的重灾区之一。临床科学证实，有2/3的家庭和20%-30%的工作场所和公共场所室内的空气受到烟草烟雾的污染，吸烟已成为一个严重影响广大市民健康的公共卫生问题。

  兰州倡议 “无烟日”不吸不卖烟

  为了保护不吸烟人群免遭二手烟暴露的侵害，保护我们的孩子、亲朋和社会大众的健康，5月30日，兰州市控烟领导小组倡议广大市民从自身做起参与控烟，尽快戒烟并抵制二手烟；倡议烟民们在“无烟日”当天不在室内公共场所吸烟；倡议全市广大商业部门在5月31日停售香烟一天，并在售烟的柜台前标明“吸烟有害健康”、“禁止向未成年人售烟”等警示标语。

  兰州市控烟领导小组负责人万丽萍称，调查显示，我国有7.4亿非吸烟者遭受二手烟危害。公共场所是发生二手烟暴露最为严重的地方，为保护大多数群众利益，在公共场所实施禁烟行动刻不容缓。 她表示，作为一位普通公民，我们应当顺应时代发展潮流，自觉抵制吸烟的不良嗜好，不能让烟草烟雾成为威胁群众生命安全的最大杀手！

  ■ 温馨提示

  想戒烟不妨试试中医

  本报讯 （记者赵汇）尽早戒烟是烟民回归健康的第一步，日前甘肃省中医院呼吸科（戒烟门诊）主任王兰娣主任医师表示，中医药在戒烟方面有较好的效果，想要戒烟者,可在心理充分放松的情况下辅助中医药进行治疗，可调节烟草带来的机体损伤，副作用小，戒烟效果很好。王兰娣为想要戒烟的烟民推荐了汤、茶、糖、酒四味中药方，帮助烟民戒除烟瘾。具体如下：

  中药戒烟汤：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿喷鼻、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服。

  中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚煎服。

  中药戒烟糖：藿喷鼻60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，想吸烟时吃15克。

  中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、薄荷、藿喷鼻各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10-15毫升，每日8-12次。