七年前，一个偶然的机会，让雷小波和乒乓球结下了不解之缘，从此慢慢走进了乒乓世界。其实圈内的朋友还是喜欢叫他“西风”或者“西风冷月”，因为这是雷小波在“小鱼儿乒乓网”所注册的网名。目前，小鱼儿甘肃板块已逐渐成为外地球友来兰州交流沟通的平台，每年都会接待包括上海、北京、湖南等地的球友前来切磋球技，也多次组织兰州球友去外地以球会友。西风称，七年来随着对乒乓球了解的不断深入，从器材盲到器材方面的行家，从技术菜鸟到略知一二，从一周一次到一周三次，就这样，寒来暑往地坚持下来，越打越痴迷，越练身体越好。现在，乒乓球已是自己运动休闲的快乐载体。

  西风告诉记者，乒乓球的运动量适应人群最广泛，有力的，可以使出全身力量奋力攻杀；力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤。而且，乒乓球是最好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。不仅如此，一番拼杀后汗流浃背，皮肤排毒还能美容。乒乓球对眼睛、颈椎的锻炼最适合现代人的需要：眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛和颈部肌肉的僵硬不适。

  锻炼是一方面，乒乓球还是建立感情的纽带。既然是“打球”，总是有对手，一来二往，起初的对手全成了朋友。所以，在竞争中，一个擦边球，不是相互争辩的导火索，而是相互谦让的红丝带；一个精彩的回击，不是对手沮丧的理由，而是对手鼓励的喝彩。一场比赛，一句交流，互相帮着捡一个球，友谊、快乐、健康就是这么传出去的。

  西风还告诉记者，其实7年能坚持打球，自己的对手非常重要。挑战产生乐趣，所以运动有了竞技性才能激发人们持续的兴趣。在他看来，跑步就异常枯燥。而乒乓球运动不同，“对面站着不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。”特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。而雷小波多年身体出现的一些问题，也在这7年的每一次对攻的过程中，一点一点地消失了。不仅如此，年龄长了，但是他身体的灵活性、柔韧性及随机应变能力，却在打球的过程中得到了很大的提高。

  西风总是鼓动身边的人参加乒乓球运动，当别人问他为什么，他总是眯着眼睛，一脸狡黠地说道：“打乒乓球的好处，只有真正站在球台边上的人才能体会到。”（本报记者 杜凯）