社会的不断发展、城市生活的快节奏让我们时常感到心力憔悴，失眠、压力、不良饮食习惯，让更多的人处于亚健康状态。有专家指出，亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康的患者不能达到健康的标准，表现为一定时间的活力下降、功能和适应能力减退的症状。处于亚健康状态的人，如果及时进行疏导，会走出健康阴影，如果任其发展，则会转成疾病。亚健康高危人群中，糖尿病、高血压、肿瘤又是高危中的高危，如果不及时干预，会威胁人的生命，导致“人到中年”就早亡的局面。

  我们通常说患了疾病，其实，在古代“疾”与“病”含义是不同的。“疾”是指不易觉察的小病疾，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。而“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。

  细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。从亚健康产生的原因我们可以看到，社会环境压力和人的自我调节能力是与亚健康密切相关的外部和内部因素。它约占人群的25%～28%。

  面对这一切，不少人仿佛处于茫然的十字路口，怎样选择正确的方向，才能找回曾经的健康呢？对此，《兰州晨报·美生活》带着读者对健康生活的愿望和要求，在广大市民与医疗机构之间搭起了一座互动的桥梁。不管是何种健康话题，或者是一次次的健康公益互动，无论是一场义诊、还是一次有奖征文活动，都为读者找寻健康的方向提供了一个指南针，同时，也成为那些具有公益爱心医疗机构向市民、向社会表达感恩的一个窗口。

  本报记者 阎韵竹