望子成龙，望女成凤是每一个家长的共同心愿，但由于一些孩子平时单调、机械重复地学习，每到考试跟前，心理压力就会莫名地骤增。谁都知道，好的状态才能让孩子考出好的成绩，如何在考试中有好的状态呢？

  家长们需要提前做准备，平时多给孩子补充一些富含蛋白质（氨基酸）、维生素B、锌等营养元素的食物，如：核桃、深海鱼、牡蛎、小米等。据资料显示，核桃仁中富含亚油酸、DHA、EPA、神经酸、鳕油酸、角鲨烯等多种脑部营养必须的物质，食后可增强脑部活力，缓解脑疲劳。深海鱼富含牛磺酸，是身体需要的氨基酸之一，具有改善记忆力、提高神经传导和视觉的作用。而牡蛎富含的矿物质锌，有促进生长发育、改善味觉的功能。小米中的维生素B，可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。另外，家长平时还要给孩子多注意水果及粗纤维的补充，例如香蕉、橘子、苹果等，帮助考生缓解紧张情绪，调和肠胃。

  据了解，新一代国家发明专利产品——环西“核桃苓口服液”，以独有的中药+牛磺酸+维生素+矿物质的全面性组合配方，从多角度入手，全面提升记忆力。环西氨基酸口服液，能调节免疫力，增强体质。若两者搭配使用，可以很好地提高学生身体素质，让考生身体无忧记忆好，轻松备考压力小！

（姜晓会）