现代都市生活使得很多上班族饮食不规律，无节制，很多人会经常出现腹泻、腹痛，做遍了检查，却发现既没有病菌、病毒感染也没有炎症、溃疡、息肉与肿瘤。其实，这种反复发作的“怪病”，在医学上可能是肠易激综合征(简称IBS)。

  肠易激综合征是一种身心疾病，性格内向、压力大、遭遇重大变故容易患上此病，尤其是女性高发。要想远离这种疾病，首先得治好自己的“心病”。

  肠易激综合征的表现

  35岁的王女士总抱怨自己的肠子很“娇气”，经常“闹情绪”。跟朋友聚会，别人都想吃火锅、麻辣烫，可她不能吃，否则就会拉肚子。工作压力稍微大点，肚子就“咕噜咕噜”叫，老想上厕所。其实，这种“娇气”的肠道反应就是肠易激综合征的表现。

  专家指出，肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠疾病。患者以青壮年居多，其中女性多于男性，发病年龄主要集中在20～40岁之间。症状主要有腹痛、腹泻、大便性状改变(如黏液便、水样便或硬便)，有时排便费力，有紧迫感或排不尽的感觉。有的患者可能会腹泻和便秘交替出现。虽不危及性命，但却不同程度地影响人们的生活质量。

  胃肠为何总是“闹情绪”？

  肠易激综合征是一种身心疾病，4类人最容易得：1.内向的人。往往不擅交际，遇到压力喜欢自己担着，容易长期陷入消极情绪，影响植物神经功能，进而抑制肠胃功能，让肠胃蠕动变慢。2.压力大。常常吃不下东西，或者饮食不规律、缺乏运动，会引发胃肠神经紊乱。3.遭遇重大变故、挫折的人。4.女性。现代女性要兼顾家庭和工作，压力更大，因此更容易患上功能性胃肠病。

  怎样对付“娇气”的肠子

  对付娇气的肠道，放松心态和合理膳食很重要。治疗这种病，建议患者要先治“心病”，可以去正规心理咨询机构或医院心理科求助。其次要配合调整生活方式，经常进行体育锻炼。以便秘为主的病人要多吃富含纤维素的食品，比如芹菜等。最后，可在医生的指导下选择药物治疗。

  本报记者 阎韵竹