很多年轻人在相亲约会一提到吃饭，都不知道如何选择是好，本期就来给你罗列一些既利于恋爱发展又实惠、营养好吃的恋爱食物吧，单身男士不妨提前学习一下，为今后打打基础！

  主食类：浪漫的面类请优先选择

  面包：面包含有很多糖分与维他命，现在市面上的口味也很多变，尤其是含有水果的面包，更是面包中能增强爱情力量的面包口味之一，可以增加你的放电能量，想要对喜欢的人放电时，就吃个面包补充能量吧！

  乌龙面：别担心吃乌龙面会让你的爱情摆乌龙。以小麦为主的乌龙面，是个能提升约会运的超高能量食物，不管你是男生还是女生，乌龙面可以带给你许多和各样人邂逅的机会。

  饮料类：各种茶饮好喝又好运

  红茶：红茶是提升爱情的万能饮料，想要有约会就喝柠檬红茶吧！因为酸的东西可以让你掌握时机，让你在适当的时机提出约会的要求，且不容易被拒绝。

  绿茶：绿茶同时拥有“木”气和“水”气，除了增加你的恋爱运以外，也可以提升你做事的干劲。

  果汁：想提高约会运的人可以试着喝喝柑橘类的果汁，通常这一类的水果都充满了丰富的维他命C，多喝一点让你看起来更为漂亮。若你厌恶悲观的自己，想重新改造一下自己，可以喝苹果汁，让自己看起来精神气爽。

  花果茶：近几年流行喝花果茶，这些茶除了可解渴养身之外，还是无时无刻都可以为你带来新良缘的好茶。

  零食、点心不可或缺

  水果：水果带来缘分的力量很强，特别是桃子！另外，水果最好是早餐吃，这样让你一整天下来都会能量充足。例如柑橘类、草莓、樱桃都是不错的选择。

  口香糖：是一种带有很强“气”场的零嘴，如果你很胆小，常常在临时退怯，嚼嚼口香糖或许可以让你约会紧张之余轻松很多。

  本报记者 阎韵竹 整理