春暖花开的季节，很多城市白领忙于工作而疏于感情生活，于是相亲成了这个季节最流行的爱情开启模式，然而很多人在相亲的失败经历中，有没有发现对方或是自己身上存在“爱情恐惧症”呢？

  爱情恐惧症的症状变现

  一、怕爱上别人；二、怕爱上别人后会深陷；三、怕受伤；四、害怕被拒绝；五、害怕在最爱的当下却失去；六、怕恋爱失去一切；七、怕伤害别人；八、怕自己失去一颗爱自由的心；九、怕恋爱后，就再也回不到以前；十、怕自己爱对方比对方爱自己还多。

  恋爱恐惧的方式因人而异，根据恋爱进行的阶段范畴，大致分成三类，即恋爱前恐惧（拒绝型恋爱恐惧）、恋爱中恐惧（焦虑型恋爱恐惧）及恋爱后恐惧（又称受伤型恋爱恐惧）。

  拒绝型：需建立自信

  对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的态度。自信者可自如地面对外界各种的不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演，而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者，只作为观众。不尝试，永远没有胜算，没开始就宣告失败，你接受这样的安排吗？

  焦虑型：学会往“情感帐户”中存款

  每个在恋爱中的人都非常关注对方是否真正关心和爱自己，在他（她）心里，其实已有一个衡量的指标，我们把这个加减分的机制称为“情感账户”，如果加分，就认为一方往账户里存款，如果扣分，就是提款。可以这样理解，焦虑型恋爱恐惧的人，基本上是一个只提款不存款的人。在整个恋爱的过程中，他们就是这样不断提款，却极少往情感账户中存款，使自己在对方的感情账户中不断透支直至失败。

  受伤型：不要无端地发泄与逃避

  有些人经过一次或者几次爱情挫败后，就会把伤痛时刻铭记于心，在日后的生活中，出于对自己的保护，便不敢再次投入恋爱，且对爱情感到悲观失望。他们可能常作“恋爱军师状”，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，并以自己作为世界上唯一的经典例子苦口婆心地告诫对方，远离爱情。

  本报记者 阎韵竹

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  自我诊断是否患上爱情恐惧症

  在现如今的生活中，很多年轻白领对于爱情都很焦虑和恐惧，有时甚至患上了爱情恐惧症。那么，您是否知道什么是爱情恐惧症呢？

  1.我曾经有过一段非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，那已经离我太遥远了。

  2.我曾与我喜欢的人处得不太愉快，也曾多次被人拒绝，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。

  3.为什么要谈恋爱？我认为爱情这东西不可靠，即使结婚也不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。

  4.迟早你的爱人会欺骗你、背叛你的，所以我不想蹚这个浑水。

  5.我现在生活得很自由、很开心。我不希望任何人来影响我的这种生活，我觉得自己一个人挺好，不想做爱情的奴隶。

  6.爱情会让人变成傻瓜、笨蛋，还会带来很多麻烦。我不想再做那样愚蠢的人。

  7.爱情让我迷失了自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。

  上述占两项者，您便可能患有爱情恐惧症了，其实，爱情不仅会带来甜蜜也还会带来痛苦，如果自我一味地逃避爱情或者是爱情失败之后就恐惧爱情，这样的心理都是不正常的。只有及时调治才能真正拥有健康幸福的生活。

  本报记者 阎韵竹 整理