春季万物生发，人们在乐于出门享受春日阳光的同时，身体的健康问题也容易“频发故障”。尤其春季为男性疾病的高发季节，加上外出生活规律打乱，吃饭休息都没有在家方便，容易引发一系列问题。所以在陪伴亲朋外出旅游的同时，男性还应该多加关注“小伙伴”的健康问题。

  旅行虽美 病毒无处不在

  虽然90％以上的是通过各种性行为传播的，但入住的旅馆卫生条件不好，一些不洁的用具将有可能成为染上性病的传播源。如接触了被泌尿生殖感染疾病患者污染过的衣裤、被褥、毛巾、食具、脸盆、浴缸、牙刷、便桶、剃刀等便有可能引起泌尿生殖感染疾病，这是因为有些泌尿生殖感染疾病的病原体可以在一定条件下在体外生存一段时间，如果在它没有死亡的时候，人们接触到了它，就有可能染上疾病。

  以梅毒螺旋体为例，它虽然在干燥的环境下可以很快死亡，但在潮湿的器具或毛巾上却可以存活数小时，如果旅游者有外伤的情况下接触到这些物品，就有可能染上梅毒，男性朋友们真是不可不防。而性病当中另一种常见的淋球菌，它在潮湿温暖的条件下能够存活18小时以上，而当您入住的酒店被褥不小心是污染的，或是柜橱里挂的睡衣由于环境潮湿等因素导致病毒长期存在，抑或其他酒店用品附着上了淋球菌的厚脓痂液，都会让你在不知不觉中成了“性病准患者”。

  长途乘车 憋尿也会致病

  长途乘车容易导致长途憋尿，而长途憋尿是引起尿路感染的原因之一。而尿路感染正是细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病，这对于男性的生殖健康起着重要的影响。

  憋尿对身体的危害很大，这样不仅会让膀胱内的压力增加，而且会使尿液回流到肾脏，容易引起肾盂的病变。此外，还会使膀胱壁变薄，由此导致膀胱出现病变。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，而导致前列腺发炎，这是一个恶性循环，慢性前列腺炎给患者带来的痛苦、给前列腺炎的治疗都带来很大的困难。此外，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织，从而导致更复杂的疾病。

  所以，若是旅行途中需要长时间坐车的话，建议大家可以选择坐一段行程，下来走一走、转一转的做法，这样既可以欣赏更多沿途的风景，还能让自己的“小伙伴”也在长期静坐状态下得到放松。

  如果实在无法避免长时间坐车，那么就应该注意，在长途乘车之前务必要注意水的摄入，不要过量喝水，以免引起尿频、尿急、尿痛等症状，避免尿路感染，不让旅程因此痛苦难堪。

  养成好习惯 出游住宿严把关

  好不容易来了早春的第一个长假，不出去游玩应该很遗憾，那么，男性朋友们在外出旅行时该如何才能避免染上疾病呢？

  首先，外出旅游一定要注意个人卫生，住宿时应仔细检查一下房间里的被套、床单、毛毯等卧具是否洗涤消毒过、是否更换过，看看卧具上有无污渍、毛发或皮屑等污物。尽量不使用公用浴巾和毛巾，而应用自己随身带的毛巾或一次性的毛巾纸巾。

  在洗澡时，也最好选用淋浴，不要用浴盆和浴池，坐便前应注意观察马桶圈上是否有污迹，如有，则应立即用开水烫洗，然后用干净的毛巾或纸巾擦拭干净再使用，游泳或桑拿浴时，对自己无法判断清是否经过严格消毒的公用毛巾及衣裤，最好也不要用，应用自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游泳之后也要及时排尿和洗浴。

  最后，不得不提醒大家，旅游归家后的行为更是对日后埋下病毒隐患有着重要中间环节的一关。如若您在旅行之时已经注意了很多，但是回到家中却没有及时进行杀菌的措施，那么这些可怕的病毒就会在您大意之时潜入家中，那时受感染的就不仅仅是您自己啦。所以，入家后务必要进行洗澡、换洗衣物、对换下来的衣物最好用开水浸泡一次等等一系列活动，因为诸如梅毒螺旋体、淋球菌、致病真菌等病原体不耐热，对日常使用的消毒剂也敏感，故常规的处置手段就能够达到很好的消毒目的。

  本报记者 刘佳

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  五种水果治疗男性病

  说到水果，大家一般了解的是它的减肥与美容功效。其实水果也可以治疗男性性功能障碍及尿路感染等疾病。在此，男科专家向广大男性朋友推荐以下几种水果治疗法：

  葡萄：治前列腺炎。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

  荔枝：治睾丸肿痛。用荔枝核15至20颗，捣碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

  猕猴桃：治前列腺炎。新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎后小便涩痛。

  莲子：治梦遗过多。取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

  芒果：治睾丸炎和睾丸肿痛。取芒果核10克，捣烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

（刘佳）