在午后温暖的阳光下，享受着美味的茶点，是如此惬意的事情。你是否也考虑过在母亲节和家人一起享受美好的午后时光呢？和家人欢度一段悠闲的下午茶，真是其乐无穷啊！

  龟苓膏：促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳

  龟苓膏是由多味中草药熬制而成，在很早的以前就被人们当作药膳来食用。经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。

  阿胶枣：补脾和胃、益气安神、养血补血、滋阴润燥

  阿胶和大枣都有养血和补血的作用，都很受女性欢迎。如今有人将这两种好东西结合成方便又美味的食物，就越发得到白领们的喜爱。阿胶枣只适合气虚或血虚体质的人食用，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、疲倦乏力等症状。

  茯苓饼：健脾和胃、宁心安神

  茯苓饼是种很好的健脾食品，经常吃点有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。但现在市场在卖的茯苓饼，多含有白糖和蜂蜜等，建议糖尿病人或血糖高的最好别吃。

（刘佳）