【适合年龄】

  9个月以上的宝宝

  【原料】

  大枣 8个 梨 半个 桃子 半个 无花果 2个

  【制作】

  梨洗净去皮，将果肉捣成泥；

  桃子洗净去皮，将果肉捣成泥；

  无花果洗净，去皮，将果肉捣成泥；

  大枣放入温开水中泡发，去皮，去核，捣成泥；

  将以上三种果泥和枣泥放入碗中混合搅匀即可。

  妈妈们一定选用新鲜的水果喂食，最好给宝宝食用带皮水果的果肉，如橘子、苹果、香蕉、梨、木瓜、西瓜等，这类水果的果肉部分受农药污染与病原感染的机会较少。给宝宝添加水果类辅食时，一般需先让宝宝分别适应一种果泥，再混合来喂食，这样才能更好地保护婴儿的肠胃。

  【功效】

  大枣富含多种维生素、植物蛋白和钙、磷、铁、锌等发育必需的营养成分，其中富含的钙和铁有利于婴幼儿骨骼的发育和预防贫血；核酸和锌能增强记忆力，对儿童的智力发育有特殊功效。其宁心安神、增强食欲的作用有益于宝宝的情绪稳定和正常进食。